El acto de desaparecer de repente en una relación, ya sea de pareja o de amistad, es conocido como "ghosting". Esta actitud, aunque común, es dolorosa y se considera un comportamiento no deseado, pues nadie quiere sentirse ignorado o abandonado sin explicación.
Para abordar esta problemática, Bumble, la app de citas donde las mujeres dan el primer paso, reunió a un grupo de especialistas para entender por qué algunas personas recurren al ghosting y cómo evitarlo.
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¿Qué es el ghosting?
El ghosting implica cortar toda comunicación con alguien sin previo aviso. La Dra. Pamela B. Rutledge, psicóloga, explica que el ghosting ocurre cuando ha habido algún o inicial.
“No responder a un primer mensaje no es ghosting”, aclara. Una disminución gradual de la comunicación tampoco se considera ghosting, sino que puede ser "breadcrumbing", que es dar falsas esperanzas sin la intención de buscar una relación seria.
¿Por qué la gente hace ghosting?
Ser víctima de ghosting puede llevar a cuestionar qué se hizo mal, pero generalmente este comportamiento revela más sobre el "ghoster" y su manejo de las relaciones.
La Dra. Michelle Drouin, catedrática de Psicología de la Universidad Purdue de Fort Wayne, señala que algunas personas hacen ghosting sin darse cuenta porque están hablando con varias personas y pierden el hilo de las conversaciones.
También puede ocurrir porque no están seguras de lo que quieren en una relación o no saben cómo comunicar su falta de interés.
La Dra. Marisa T. Cohen, terapeuta de relaciones y profesora, agrega que algunas personas creen que haciendo ghosting están protegiendo los sentimientos de la otra persona, aunque esto no sea una forma saludable de manejar la situación.
¿Por qué es perjudicial el ghosting?
Aunque no haya mala intención, el ghosting repetido es un patrón de comportamiento abusivo y muestra una falta de madurez y habilidades interpersonales, según la Dra. Rutledge.
Puede tener efectos negativos significativos en la persona que lo sufre, como una disminución en la autoestima y la confianza en su atractivo romántico.
Además, ser ghosteado deja preguntas sin respuesta sobre lo que pudo haber salido mal, lo que puede ser emocionalmente perturbador.
Cómo evitar el ghosting en Bumble
Para evitar ghostear a alguien sin querer, la Dra. Drouin recomienda limitar las conversaciones en la aplicación a personas en las que realmente estés interesado y llevar un registro de esas interacciones.
Es importante responder a los mensajes y, si no quieres seguir una relación, comunicarlo lo antes posible. La Dra. Cohen sugiere enviar un mensaje como:
"Realmente disfruté hablar contigo, pero no creo que tengamos posibilidades como pareja. ¡Te deseo mucho éxito en tus relaciones!".
Terminar conexiones de manera adecuada también contribuye al crecimiento personal. La capacidad de ser honesto y expresar cómo te sientes es fundamental para relaciones saludables, señala la Dra. Rutledge.
Medidas de Bumble contra el ghosting
En Bumble, puedes bloquear y reportar a alguien por hacer ghosting si no se presenta a una reunión previamente acordada. El botón de Bloquear y Reportar permite hacerlo al tocar los tres puntos grises en la esquina superior derecha de la pantalla de chat con tu match.
Para reportar ghosting, selecciona "Comportamiento fuera de Bumble" y luego "Me dejó plantado". Incluso si has olvidado su nombre, puedes ar al equipo de soporte proporcionando toda la información posible.
Aunque el ghosting puede parecer una forma fácil de ahorrar tiempo y reducir estrés personal, este método de evasión es más perjudicial y falta de respeto hacia la otra persona.
Expresar directa y cortésmente tu falta de interés ayuda a otros a encontrar un cierre y seguir adelante, y te permite adoptar un enfoque más amable y maduro en tus interacciones.
