El 2023 está llegando a su fin, y como es habitual, los sentimientos de nostalgia por el fin de año inundan las redes sociales. Sin embargo, una nueva tendencia en TikTok ha capturado la atención de los internautas: la creación de un "vision board".
Esta práctica se presenta como la opción ideal para despedir el año, ya que consiste en proyectar nuestras metas y propósitos futuros de una manera creativa. A continuación, te explicamos en qué consiste esta tendencia y cómo puedes elaborar tu propio "vision board".
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¿Qué es un "visión board"?
Un "vision board" es una herramienta visual que consiste en crear un tablero o collage que representa visualmente tus metas, aspiraciones y deseos.
La idea es plasmar de manera gráfica y creativa aquello que deseas lograr en el futuro, ya sean metas a corto o largo plazo. Este tablero actúa como una especie de recordatorio visual de tus objetivos, ayudándote a mantenerte enfocado y motivado.
La creación de un vision board implica recopilar imágenes, frases, palabras clave y elementos visuales que simbolicen tus metas y sueños.
Puedes incluir fotografías, recortes de revistas, impresiones de internet o cualquier otro elemento visual que te inspire y te conecte con tus objetivos.
La tendencia de crear vision boards se ha popularizado en redes sociales como TikTok, donde las personas comparten sus tableros creativos y muestran cómo han plasmado sus metas de una manera artística.
Algunas personas prefieren hacerlo de forma física, utilizando un tablero o cartulina, mientras que otros optan por versiones digitales utilizando aplicaciones o programas de diseño.
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¿Cómo hacer un "vision board" para 2024?
En TikTok comenzaron a circular cientos de videos donde algunos s explican la forma más "efectiva" de hacer un vision borad y aquí te presentamos algunas opciones.
- Para crear tu "vision board 2024", antes que nada, s recomiendan dividir los propósitos de año nuevo en secciones: personal, relaciones, intelectual, laboral, económico y salud, por ejemplo.
- Posteriormente en cada uno se deben escribir las metas a largo, mediano y corto plazo de cada una. s recomiendan elegir propósitos realistas y concisos.
- Ahora, ya con una lista de los propósitos de 2024, es momento de elegir imágenes que proyecten la mayor parte de las cosas que queremos lograr el próximo año, las cuales servirán como "inspiración".
- Una vez que tengas las imágenes y fotos seleccionadas, puedes imprimirlas y posteriormente pegarlas en una base de cartón o papel para poder tenerlas a la vista.
- También puedes hacerlo de forma digital, eligiendo alguna plantilla en línea para poder tener dicho collage de fondo de pantalla, ya sea de nuestro dispositivo móvil o nuestra computadora.
El proceso de crear un vision board no solo es divertido, sino que también puede tener un impacto positivo en tu enfoque y motivación para alcanzar tus objetivos.
Es una forma efectiva de visualizar tus sueños y recordarte constantemente la dirección en la que deseas ir en tu vida.
Te mostramos un tutorial de "vision board 2024":
@paulina.bricio La clave es que tu vision board entre más auténtico y a fin a ti se sienta, más será posible que se vuelva realidad. #visionboard #2024 #mapadesueños #manifestacion #fyp
♬ Wash. - Bon Iver
