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Con el aumento de las temperaturas en diversas zonas del país, especialmente en la Ciudad de México, es fundamental estar al tanto de cómo esto puede afectar nuestra salud. La exposición prolongada al sol puede provocar el temido "golpe de calor", cuyos síntomas debemos conocer y actuar rápidamente al respecto.
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada al sol o al ejercicio intenso en ambientes calurosos. Esto dificulta la capacidad del cuerpo para regular su temperatura, ya que los mecanismos habituales, como la sudoración, no son suficientes.
Algunos síntomas a tener en cuenta incluyen:
- Sed intensa
- Sequedad en la boca
- Temperatura corporal superior a 39°C
- Dolores de cabeza y estomacales
- Sudoración excesiva
- Sensación de calor sofocante
- Agotamiento
- Mareos
- Desmayo
- Vértigo
- Agitación
Si experimentas alguno de estos síntomas, es crucial tomar medidas para bajar la temperatura corporal:
- Beber agua es fundamental
- Buscar atención médica
- Evita realizar actividades físicas
- Procura estar en un lugar fresco para prevenir complicaciones.
KR
