-
¿Por qué se te sube 'el muerto'? Aquí te explicamos
Ésta es una de las mayores complicaciones cuando se tiene un estrés postraumático. -
¿Roncas en las noches? Podrías tener apnea del sueño, aquí te decimos cuáles son los síntomas
La apnea de sueño, es una interrupción de la respiración mientras se está dormido, un trastorno que afecta la salud y las actividades cotidianas. -
¿Higiene del sueño? Te decimos todo lo que sabemos para duermas y descanses
Si eres de los que dice “dormí; pero no descansé”, aquí te dejamos algunas de las principales causas y recomendaciones. -
Padece 40% de poblanos trastornos de sueño
Al dormir poco se pueden presentar problemas como sobrepeso, irritabilidad y falta de concentración. -
El sueño: un aspecto importante a cuidar
Recomienda ver el sueño desde tres aristas diferentes que lo engloban: la cantidad de sueño, la calidad de sueño y la rutina de noche para terminar el día. -
¿Ansiedad y depresión? Estudio detecta altos niveles de trastornos del sueño tras el covid
El estudio analiza trastornos de sueño, estado de ánimo, y fatiga relacionados con el nuevo coronavirus. -
Horario de verano provoca desajustes en el sueño: experta
Algunas personas son más sensibles y tardan varios días en recuperarse, llegando incluso a desarrollar trastornos al dormir. -
Te decimos cómo mejorar el sueño de personas que asumen tareas de cuidado
El sueño se ve alterado provocando y desencadenando algunos problemas a mediano o largo plazo. -
Trastornos del sueño aumentan riesgo de enfermedades: Ssa
El jefe de la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño del Hospital General Manuel Gea González afirmó que dormir ocho horas activa el sistema inmunológico. -
Chinos duermen 1.5 horas menos que hace 10 años, según estudio
Un informe sobre los hábitos de sueño de los chinos señala que los habitantes del país asiático "no duermen lo suficiente", en promedio duermen 7.06 horas al día.