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¿Por qué algunas personas descansan con 4-6 horas de sueño? Estudio revela la razón
Aquí te decimos por qué algunas personas pueden conseguirlo. -
¿Sirven los tips de redes sociales para dormir?
Cinta adhesiva bucal, melatonina, enlistar las preocupaciones... los expertos revelan lo que realmente puede ayudarte a descansar de entre todo lo que se publica en la web -
Adquiere hábitos de sueño saludables
En la infancia el dormir ayuda la capacidad de aprendizaje, además de que mejora el estado de ánimo. Los pequeños deben descansar diariamente entre siete y nueve horas por la noche. -
¿Duermes poco? Así impacta el sueño en la OBESIDAD, según estudios
La mala calidad del sueño puede hacerte más propenso a enfermedades, la obesidad también está relacionada. Descubre consejos para tener un buen sueño. -
Sociedades duermen cada vez menos; experto explica las claves de una buena rutina del sueño
En el Día Mundial del Sueño, Óscar Sánchez Escandón, presidente de la Sociedad Mexicana del Sueño, declaró que el pilar de una buena salud es el dormir bien. -
¡No es tu imaginación! Vivir lejos de tu trabajo sí está acabando con tu salud
Diversos estudios han encontrado relación entre la calidad de vida y los desplazamientos diarios al trabajo o la escuela; conoce cómo afecta tu salud. -
Dormir en el Metro de CDMX puede costarte caro
En este laberinto subterráneo, hay ciertas acciones que pueden ocasionarte sanciones, y una de ellas es la simple acción de dormir. -
Las horas adecuadas de sueño según tu edad, recomendadas por la OMS
Descubre la importancia del sueño y los consejos de la OMS para garantizar un descanso adecuado en cada etapa de la vida. -
Una joven de 14 años con una enfermedad grave, sueña con conocer al presidente
"Espero que esto pueda llegar al presidente", Perla estuvo cinco años hospitalizada, diagnosticada con distrofia muscular, enfermedad que poco a poco disminuye su movilidad. La menor de 14 años tiene el sueño de conocer a AMLO -
Jugadores de Atlas están viviendo el sueño de esta final
Jesus Angulo, jugador de atlas, asegura que deben salir a disfrutar esta final